3月29日のごはん。

あさりのスパゲティトマトソース。
ブロッコリー。
カフェオレ。

五目寿司。
たらこ。
里芋の煮っころがし。
ぶろっこりー。
牛乳。

スモークチキンのベーグルサンド。
カフェオレ。

低脂肪乳を1L消費。飲みすぎ。