3月22日のごはん。

豚汁。

珈琲。

お弁当。牛蒡と牛肉の煮物、ほうれん草の茹でたの、インゲンの茹でたの、白いご飯、お味噌汁。

お砂糖をいれたカフェオレ。

甘くないココア。

牛乳。午後で3杯くらい飲んだ。

高菜のおやき2つ。

つけ麺。ブロッコリー。

＜番外編・今日のお買い物＞生麺のラーメン、つけ麺、冷麺、フォー、ジャージャー麺、苺、エビチリのソース。ほとんど麺・・・。